Skupinové tréninky pro ORGANIZOVANÉ SKUPINY

Skupinové tréninky jsou určeny pro záchranné složky, vojenské útvary, speciální jednotky, sportovní týmy a další organizované skupiny, které chtějí posunout svou fyzickou i týmovou úroveň na maximum.

Trénink může využít každá skupina, která:
✔️ Chce vybudovat komplexní a funkční tělo
✔️ Chce se více sjednotit a zlepšit týmovou spolupráci
✔️ Chce zvýšit kondici, výbušnost, sílu, rychlost, mrštnost a obratnost
✔️ Chce být fyzicky připravena v jakýchkoliv podmínkách
✔️ Chce si dát pořádně do těla a vystoupit ze své komfortní zóny
✔️ Chce absolvovat trénink s kompletním funkčním vybavením v jednom celku

Vybavení používané v tréninku:
Olympijské osy, hrazdy, Assault Bike, SkiErg, vesla, box jumpy, kettlebelly, jednoručky, lana, bradla (dipy), wallbally, cviky s vlastní vahou těla a další funkční prvky.

Jak trénink probíhá?
✔️ Skupina je rozdělena do menších týmů
✔️ Týmy mezi sebou soutěží, spolupracují a podporují se
✔️ Trénink je náročný, intenzivní a komplexní, prověří fyzickou i mentální odolnost
✔️ Každý trénink je koncipován tak, aby posouval jednotlivce i celý tým.

Základní informace:
✔️ Délka tréninku: cca 120 minut
✔️ 60 min – technika cviků
✔️ 60 min – rozehřátí a hlavní trénink

Cena tréninku: individuální (dle skupiny a požadavků)

Maximální počet osob: 16

Co je RepsRage Elite Training®?
RepsRage Elite Training® je tréninkový systém vytvořený primárně pro:
✔️ Záchranné složky
✔️ Vojáky a složky IZS
✔️ Závodníky OCR (Spartan Race, Gladiator Race, aj.)
✔️ CrossFit závodníky (Open, Scaled, Sport)
✔️ Zároveň je určen pro všechny, kteří se chtějí neustále posouvat dál, rozvíjet sílu, kondici, funkčnost a všestrannost a vytrénovat své tělo na maximální úroveň.

Zároveň je určen pro všechny, kteří chtějí neustále zvyšovat svou výkonnost, funkčnost a celkovou fyzickou připravenost.

Máte zájem o skupinový trénink? Tak nás prosím kontaktujte